Terapie EFT

Metoda EFT pomáhá i tam, kde všechno ostatní selhalo.

Toto je slogan terapie EFT. A ano, je to pravda. S touto terapií se dá vyléčit problém v samém kořeni, to znamená navždy. Nejraději používám tuto metodu, když potřebuji rychle zklidnit člověka. Ten je pak schopen jít třeba na zkoušku nebo promluvit před lidmi, prostě cokoliv, co potřebuje hned řešit a nemůže jít v tu chvíli do hloubky problému. Následně po té ke mě přijde a řekne mi, co se stalo a problém vyřešíme jednou pro vždy. Základ terapie EFT je jednoduchý. Je to ťukání na určité body na ruce, obličeji a trupu. Každý už dnes zná akupresuru. Je to totéž. Jen přidáme ty správné slova. Obrázek bodů je na této straně úplně dole.

Pomocí EFT jde léčit například:

vztahy, žárlivost, hněv, deprese, samota,

stres, bolesti, nemoci, únava, závislosti, fobie, noční můry, 

trauma, nespavost, strach, úzkost, smutek,

finanční nezdary, hledání sama sebe, nízké sebevědomí

a další emoce a těžkosti,

které nám brání žít v radosti, hojnosti a lásce.

Zkuste EFT

EFT - Emotional freedom techniques znamená v překladu technika emoční svobody. Jak už název napovídá, technika osvobozuje od negativních emocí. A ty, jak známe například z knihy či filmu The secret (tajemství) nás blokují od všeho pozitivního. Zdraví, peníze, hojnost, harmonický vztah, radost, přátelé...

Techniku EFT vyvinuli odborníci k renovaci psychoterapie tak, že kde dříve bylo potřeba i 10 a více sezení, s EFT nám mnohdy stačí i několik desítek minut. Při aplikaci EFT se zjistilo trvalé zlepšení různých tělesných potíží, neboť téměř každé onemocnění, ať psychické či fyzické, vzniká ze stresů, šoků, strachů, posttraumatických a jiných nevyřešených událostí. Prožijeme-li něco zlého, co jsme nemohli z nějakého důvodu v sobě vyřešit (problémy, peníze, vztahy, nehody, trauma...) naruší nám to naši energii a výsledkem je zablokovaná energie a negativní pocity. To přitahuje další a další negativní události. A právě úleva od negativních pocitů a myšlení vede až k úplnému psychickému i fyzickému uzdravení.

Spojení západní psychologie s učením starověké Číny

Gary Graig vyšel z metody renomovaného psychologa Rogera Callahama a poukázal na přímé spojení emočních problémů s energetickým systémem lidského těla. Psychiatr John Diamond jako jeden z prvních potvrdil pravdivost energetického proudění.

Toto znali v Číně už před 4000 lety, kde vznikla čínská medicína, akupunktura a akupresura, která využívá energetický systém pro zachování zdraví.

Dnes už si stále více lidí uvědomuje, že energie v nás existuje. Všichni jsme zažili přeskakující jiskru z prstu ruky a také v medicíně můžeme měřit elektrickou aktivitu našeho mozku a srdce (EKG, EEG)

Souhrnem: Příčinou všech negativních emocí a nemocí je narušení energetického systému v našem těle.

Sezení EFT

Jemně se poklepávají body s nervovým zakončením na ruce, hlavě a trupu. Je to podobné jako akupresura. Povede-li se zjistit a zpracovat příčinu problému, což se většinou podaří, výsledek je efektivní a trvalý. Ublížit touto metodou nelze. Jak už bylo řečeno, EFT pomáhá i tam, kde vše ostatní už selhalo. Na rozdíl od jiných metod, EFT funguje rychle a podstatně se nám uleví.

Jak zjistit energetické narušení v organismu

Pocity a vnímání vždy mluví za nás. Zkuste si připomenout zážitek nebo situaci, jež vás tíží a nemáte ji vyřešenou. Jestliže vás při této vzpomínce nic nerozruší ani pocitově ani fyzicky, nejde o poruchu.

Pokud jsme nervózní, je nám nevolno, jsme rozrušení nebo rozlobení, stojí za tím nějaký nevyřešený pocit třeba i z dětství a ovlivňuje naše chování a reakce tak dlouho, dokud se událost nevyřeší. Třeba celý život. Když problém zatlačíme do kouta a neřešíme ho, vymstí se nám to. Proto je pomoc nezbytná.

Fyzické zdraví

Bez ohledu na to, jak dobře člověk jí, zda cvičí a vede zdravý způsob života, nikdy nedosáhne ideálního zdraví, pokud mu budou stát v cestě emoční překážky. Emocionální zdraví je neodmyslitelnou podmínkou pro fyzické zdraví.

Při terapii EFT využíváme znalost META-medicíny automaticky.

Použití EFT

Počínaje psychickými problémy, přes zlepšování výkonosti v práci, sportu, hudbě, studiu až po léčbu zdravotních problémů.

Proč EFT?

klasická psychoterapie jak ji známe

Tradiční terapie v psychologii používá většinou jen rozhovor. A u psychiatra ... léky. Povídáním o svých problémech by měl klient lépe pochopit sám sebe, své pocity, problémy a spolu s terapeutem hledat jiný pohled a novou cestu. Ale jen povídání nestačí k tomu, aby se člověk uvolnil i uvnitř. Většina klientů si brzy uvědomí v čem je problém a mentálně ví, jak se s ním vypořádat. Ale jak se cítí uvnitř? Často se negativní emoce, úzkosti a strachy vrací a člověk opět vyhledá psychiatra či psychologa a nebo v horším případě je mu trapně a vzdá to. Učí se s tím žít většinou tak, že problém zatlačí hluboko do podvědomí. To má ovšem následky, které se nejčastěji projeví jako nemoc.

Proto EFT, protože

člověk není jen mysl o kterou se stará psycholog a není ani jen tělo, o které se stará doktor. Člověka musíme brát jako celek. Pochopit problém a zároveň zharmonizovat porušený energetický systém.

Například když se zbavíme fobie, zmizí i fyzické reakce jako bušení srdce, stahy žaludku, pocení či třes rukou.

Ke změnám dochází i u psychicky labilních osob, které trápí strachy, katastrofické scénáře a očekávání.

Negativní emoce jako panika, stres, smutek..... nahradí vnitřní klid.

Velmi častý efekt terapie EFT je, že odstraněním jednoho problému ustoupí i jiný. Překvapí nás, že se zbavíme třeba alergie, astmatu, lupénky, akné, ekzému, různých bolestí...

U složitějších případů je samozřejmě nutné více sezení a i klient sám se podílí na ozdravném procesu. (např: závislosti, kouření)